Legyen az ételed az életed !

Diétás,egészséges étel,lemondás nélkül.

Almás, fahéjas palacsinta tönkölylisztből, diabetikusan.

2015. november 15. 21:59 - The Hamster

Nem mondom, hogy nagyon gyorsan elkészíthető ez az édesség, de a végeredmény magáért beszél, nagyon finom desszertünk lesz. 

Összetevők, elkészítés :

Palacsinta :

  • 350 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
  • 2 darab tojás
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 csipet só
  • 300 ml tej
  • 400 ml szénsavas ásványvíz (vagy szóda)
  • 15 ml olívaolaj
  • Édesítőszer ízlés szerint

A tésztát csomómentesre keverjük, majd forró serpenyőben vékony palacsintákat sütünk. Olajat nem kell külön a serpenyőbe tenni, mivel a tésztába kevert olaj elég ahhoz, hogy ne tapadjanak le (teflonos serpenyő esetén).

Töltelék : 

  • Alma : ízlés kérdése, hogy mennyit csinálunk, de ennyi palacsintához minimum fél kg kell.
  • Fahéj : ízlés szerinti mennyiség
  • Édesítőszer : szintén ízlés szerint

Az alapanyagokat összekeverjük és az alma saját levén megpároljuk. Kis hűtés után megtöltjük a palacsintákat, fahéjjal megszórva tálaljuk.

almas_palacsinta.JPG

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jofogyas.blog.hu/api/trackback/id/tr278081274

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása