Legyen az ételed az életed !

Diétás,egészséges étel,lemondás nélkül.

Gyorsan finomat : Diabetikus kókuszgolyó

2015. november 11. 21:25 - The Hamster

Ez az édesség egyszerűen és gyorsan elkészíthető, alacsony a szénhidrát tartalma (ez persze nem jelenti azt, hogy bármennyit megehetünk belőle) és nem mellesleg nagyon finom. Mi apró golyókat szoktunk csinálni, így legalább többet ehetünk meg egyszerre :-)

Összetevők :

  • 30 dkg darált mandula
  • 10 dkg kókuszreszelék + amennyit felvesz beleforgatáskor
  • 4 teáskanál kakaópor (22%-os)
  • Édesítőszer ízlés szerint (folyékony)
  • 1 dl tej
  • Ízlés szerint őrölt fahéj és/vagy rum aroma.

Az összetevőket egy sima masszává gyúrjuk, golyókat formázunk belőle és alaposan megforgatjuk kókuszreszelékben.

Kb fél óra alatt elkészül az egész, így ha hirtelen kell valamit csinálni, akkor is remek választás és egy nagyon közkedvelt édesség.

kokuszgolyo_1.JPG

 

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://jofogyas.blog.hu/api/trackback/id/tr908071484

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása