Legyen az ételed az életed !

Diétás,egészséges étel,lemondás nélkül.

Brassói kicsit másképp...

2015. október 25. 14:39 - The Hamster

Mivel a burgonya száműzve lett a konyhánkból, sok fejtörést okozott egyes ételek elkészítése, ezek közé tartozott a brassói is, pedig mindketen imádjuk. Egy hétvégi főzőcskézés alkalmával kimaradtak apró patiszon darabkák, amiket kidobni sajnáltunk, de nem tudtuk mi legyen velük. Edit kitalálta, hogy próbáljuk meg kisütni, mint a krumplit, vesztenivalónk nincsen. Persze nem bő olajban, csak úgy finoman megpirítottuk és láss csodát, nagyon-nagyon finom és ízvilágában, karakterében és még kinézetre is "sültkrumplink" lett. Ezen felbuzdulva legközelebb már kifejezetten azért vettünk patiszont, hogy megpróbáljunk brassóit csinálni vele...íme az eredmény :

brassoi.jpg

Az elkészítése sem bonyolult...kivéve, hogy senki nem szeret patiszont pucolni :-) 

Hozzávalók:

  • 1 kg csirkemellfilé
  • ½ fej fokhagyma
  • 2 evőkanál olivaolaj
  • Ízlés szerint: só, őrölt bors, majoranna, pirospaprika
  • 2 db nagyobb patiszon (kb 2 kg)
  • Kevés olivaolaj

 

Elkészítés: 

A csirkelmellfilét apró kockákra vágjuk, az olivaolajat megforrósítjuk, beletesszük a csirkemellfilé kockákat, fehéredésig pirítjuk, majd a zúzott fokahagymát is hozzáadjuk, tovább pirítjuk, majd ízlés szerint fűszerezzük sóval, borssal, majorannával, piros-paprikával, majd felöntjük 1 dl vízzel, addig főzzük, míg a hús puhává nem válik, majd „zsírjára” sütjük, hogy pici szaftja maradjon.

A patiszonokat megpucoljuk, magjukat kivájjuk, és kockákra aprítjuk, a mennyiség felét szétterítjük tepsiben, meglocsoljuk kevés olivaolajjal, és a sütőben közepes lángon megsütjük, ezt tesszük a másik felével is, majd az elkészült csirkemellfilével összekeverjük.

 

Szólj hozzá!
Címkék: brassói

A bejegyzés trackback címe:

https://jofogyas.blog.hu/api/trackback/id/tr928020331

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása